Une approche structurée pour mieux comprendre votre corps, stabiliser votre énergie
et améliorer votre santé durablement.
Un parcours santé personnalisé
Aujourd’hui, le problème n’est pas le manque d’efforts. C’est le manque de coordination, de priorisation et de continuité.
Chez NÛMA, nous construisons ensemble un parcours personnalisé :
- compréhension de votre fonctionnement
- agir là où le corps en a le plus besoin,
- coordination entre les pratiques,
Afin de vous offrir une méthode clé en main pour améliorer votre santé aujourd’hui
et la stabiliser dans le temps.
Notre Méthode
Comprendre son point de départ
Le Bilan Longévité
Tout part de vous, de votre histoire, de ce que votre corps essaie de vous dire.
Lors de cette première étape, nous prenons le temps d'analyser votre parcours de santé, vos symptômes, vos habitudes. Mais surtout, nous écoutons ce que votre corps murmure à travers la fatigue, les troubles digestifs, les déséquilibres que vous ressentez.
Résultat : Vous comprenez enfin ce qui se passe réellement dans votre corps. Plus de flou. Juste de la clarté.
Concrètement : Entretien approfondi, analyses corporelles et fonctionnelles , questionnaire clinique ciblé, identification des racines profondes.
Construire sa trajectoire
Maintenant qu'on sait où vous en êtes, on construit ensemble votre feuille de route personnalisée.
Pas de protocole générique. Un plan qui respecte votre rythme, vos contraintes, votre vie réelle.
Résultat : Vous savez exactement quoi faire, dans quel ordre.
Un plan clair que vous pouvez suivre, même avec une vie bien remplie.
Vivre son parcours
On passe de la théorie à la pratique.
On transforme ce que vous avez compris en actions simples, intégrées dans votre quotidien.
Parce que le vrai sujet n’est pas de savoir quoi faire.
C’est de réussir à le faire de manière régulière, sans surcharge, sans friction.
Résultat : Vos nouvelles habitudes deviennent naturelles. Vous développez une manière de fonctionner qui devient fluide et durable.
Autonomie et longévité
La santé, ce n'est pas une destination. C'est un chemin qui évolue avec vous.
Cette étape, c'est l'assurance que vous ne repartez pas de zéro, vous gardez le cap même quand le contexte change. Vous avez les outils pour maintenir votre vitalité sur le long terme.
Résultat : Vous êtes autonome. Vous comprenez votre corps.
Et surtout : vous vivez avec une énergie qui vous permet de profiter pleinement de votre vie
Trois Parcours
une même exigence
Reset, Fondation ou Optimisation
Trois approches structurées pour initier, construire et optimiser votre santé sur le long terme.
| RESET5 semaines | FONDATIONS4 mois | OPTIMISATION6 mois | |
|---|---|---|---|
| Pour qui ? | Remettre ton corps à zéro | Construire une santé solide | Atteindre ton plein potentiel |
| Résultat visé | Reboot complet | Base long terme | Performance & longévité avancée |
| ACCOMPAGNEMENT | |||
| Consultation initiale (2h) | |||
| Consultations de suivi | 2 × 1h25 | 7 × 1h15 | 10 × 1h15 |
| Fréquence | Hebdomadaire | Bimensuelle | Bimensuelle + ajustements avancés |
| Accès praticien | Email + WhatsApp + vocaux | Accès prioritaire multi-canaux | |
| PROTOCOLES & TRANSFORMATION | |||
| Détox fonctionnelle 2.0 (21 jours) | |||
| Rééquilibrage flore intestinale (personnalisé) | |||
| Optimisation globale | ✓ (niveau avancé) | ||
| ANALYSES & BIOHACKING | |||
| Analyse HTMA (cheveux) | |||
| Analyse cortisol salivaire | |||
| Analyses génétiques (vitesse de vieillissement · âge biologique · génotype APOE) | 2 Analyses En début et fin de parcours | ||
| PERSONNALISATION | |||
| Protocoles personnalisés |
Transformation
Les bénéfices
Un parcours pensé pour transformer durablement votre santé, avec des bénéfices concrets dès les premières étapes :
- Énergie plus stable
- Corps plus fiable
- Récupération optimisée
- Clarté mentale retrouvée
- Moins de fluctuations
- Vision claire de votre santé
Vous ne subissez plus. Vous comprenez et vous ajustez.
Nous contacter
Notre équipe est à votre écoute pour répondre à vos questions
et vous orienter vers l’accompagnement le plus adapté.
Une fois votre demande envoyée, nous vous contacterons dans un délai d’un jour ouvrable pour confirmer les détails du rendez-vous et nous assurer que celui-ci réponde au mieux à vos besoins.