Associer mouvement et oxygène enrichi pour soutenir l’énergie, l’endurance et la récupération.
De quoi s’agit-il ?
L’EWOT (“Exercise With Oxygen Therapy”) combine un effort physique léger avec un apport en oxygène enrichi. Pendant la séance, le corps bouge tout en recevant une concentration d’oxygène plus élevée que dans l’air ambiant.
Une manière de stimuler l’organisme tout en soutenant ses capacités d’adaptation.
Comment cela agit ?
Le mouvement augmente naturellement les besoins du corps en oxygène. L’apport enrichi permet alors d’optimiser son utilisation au niveau cellulaire.
Le travail se fait à intensité modérée, sans chercher la performance pure.
Les bénéfices
- Soutenir l’énergie globale
- Améliorer l’endurance et la récupération
- Favoriser une meilleure oxygénation des tissus
- Stimuler les capacités d’adaptation du corps
- Retrouver plus de vitalité au quotidien
Dans quels cas utiliser l’EWOT ?
- Fatigue physique ou mentale
- Difficulté à récupérer après effort
- Manque d’endurance
- Besoin de relancer le corps en douceur
- Envie d'améliorer ses performances
Les séances restent accessibles et progressives.
L’objectif n’est pas d’épuiser le corps, mais une meilleure utilisation de l’énergie dans l’effort.